「未分類」カテゴリーアーカイブ

生活習慣病、特に糖尿病の予防や治療のために運動をおこなうのは、早朝や空腹時よりも食後１～２時間の方が望ましいとされています。また、入眠時に体温が高いほど眠りの質が高い事がわかっており朝よりも夕方に運動を行うと寝つきがよく … 続きを読む →

病院の南側の真ん中木に鳩が巣を作りました。ポッポ、ポッポと鳴きながら卵を温めています。緊張する診療室の中を癒してくれています。 click here