早起きは、三文の得？

今朝の下野新聞に面白い記事が載っていました。我が家は、少し夜型になるのだと思いますが、朝型の方が夜型より勉強、運動共にすぐれている人が多いみたいです。
生活習慣を変えるのは、難しいですが、早寝、早起きが一番ですね。