キシリトールの摂取

長年、歯科医をしていて気づくことは、甘い物を好んで食べる人は、歯にプラークが多く残っていることです。本人は、よく磨いているつもりでも磨き残しが多いのです。私の歯科医院にも置いてありますが、キシリトールを採取(ガムを噛んだりする事などで)するだけで口腔内の細菌叢が変わり汚れが、付きにくくなります。皆さんトライしてみてください。ただし100%キシリトールガムですよ！