生活習慣病、特に糖尿病の予防や治療のために運動をおこなうのは、早朝や空腹時よりも食後１～２時間の方が望ましいとされています。また、入眠時に体温が高いほど眠りの質が高い事がわかっており朝よりも夕方に運動を行うと寝つきがよくなったり眠りが深くなったりと良く眠れる傾向にあります。
人の死亡時刻や心筋梗塞、脳梗塞、など発生のピークの時間帯があり朝起きてから１～２時間に山があります。循環器に疾患があるひとは、午前中の歯科受診は、やめて午後がいいことが分かります。best computer repair software