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10月23日24日下都賀歯科医師会の支部旅行に行ってきました。今年は、20年に一度の式年遷宮の年にあたり大勢の参拝者で混んでるそうですが、私達が行った時は、台風の影響がありそうな日のためか高速道路を降りてからも内宮のなか … 続きを読む →

10月27日（日曜日）壬生町健康ふくし祭りがありました。朝8時30分から準備にかかり６人の先生方に協力をしていただきました。場所が良かったのか思いのほか大勢の方が相談コーナーにいらしていただきありがたく思っています。 h … 続きを読む →

生活習慣病、特に糖尿病の予防や治療のために運動をおこなうのは、早朝や空腹時よりも食後１～２時間の方が望ましいとされています。また、入眠時に体温が高いほど眠りの質が高い事がわかっており朝よりも夕方に運動を行うと寝つきがよく … 続きを読む →